01
着たい服を諦めてしまう
体重だけではなく、姿勢や動き方まで整えて、 見た目の印象を変えていきます。
YOUR WORRIES
こんなお悩み、ありませんか？
02
頑張ってもリバウンドする
追い込みではなく、生活に合わせて続けられる やり方を一緒に作ります。
03
何から始めればいいか分からない
フォーム・呼吸・負荷をその場で調整。 迷わず続けられる形にします。
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OUR METHOD
鍛えるだけじゃない。
整えるから、変わる。
全力パーソナルは、 トレーニングとストレッチをセットで考えます。
TRAIN
鍛える
狙った筋肉へ効かせるフォームを 細かく調整。
×
STRETCH
整える
可動域・姿勢・身体の硬さまで 一緒にケア。
続けやすい
動きやすい
変わりやすい
WHY ZENRYOKU
続けられるには、理由がある。
01
天文館通駅 徒歩1分
予定の前後でも通いやすい立地。
02
手ぶらでOK
ウェア・シューズのレンタル対応。
03
トレーニング×ストレッチ
鍛えるだけで終わらせない。
04
現実的な食事サポート
外食・コンビニも前提に提案。
05
丁寧なフォーム指導
動きのクセまでその場で修正。
06
無理に追い込まない
体調と目的に合わせて強度調整。
TRIAL FLOW
体験当日の流れ
STEP 1
カウンセリング
目標やお悩み、現在のお身体の状態を 丁寧に確認します。
STEP 2
体験トレーニング
フォームや動きのクセを見ながら、 無理のない負荷で実施します。
STEP 3
ストレッチ
硬くなりやすい部分を整え、 より動きやすい身体へ。
STEP 4
振り返り
今後の課題と、無理なく続けるための 進め方をご提案します。
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VOICE
続けられた。だから、変わった。
K.Mさん（20代・女性）
★★★★★
「初めてでも安心。無理なく続けられました」
「初めてでも安心。無理なく続けられました」
来店前： 運動が苦手で、自己流だとフォームが 合っているか分からず続かなかった。
体験後： 姿勢やクセに合わせて教えてもらえ、 ストレッチ後の身体の軽さも実感。
変化： 姿勢が整って見た目がスッキリし、 日常でも身体が楽になった。
H.Oさん（40代・男性）
★★★★★
「週1でも変化。フォーム修正が効いた」
「週1でも変化。フォーム修正が効いた」
来店前： 筋トレはしていたが、 効かせ方が分からず伸び悩んでいた。
体験後： フォームを細かく修正してもらい、 狙った部位に入る感覚が分かった。
変化： 姿勢と肩まわりが楽になり、 短時間でも満足感が上がった。
TRAINERS
あなたに合わせて、伴走します。
TRAINER
Nagakura
元ストレッチ専門店で3年、施術歴4年。 足まわりのストレッチや首肩のケアが得意です。
TRAINER
Nagai
トレーニング・コンディショニング・ 栄養面までまとめてサポートします。
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PRIVATE SPACE
集中できる、完全個室。
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FAQ
よくあるご質問
運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。フォーム・呼吸・効かせ方から順番に進めます。 いきなり無理な負荷で追い込むことはありません。
体験後に入会を強制されますか？
強制はありません。雰囲気や相性を確認してから、 ご納得いただいたタイミングでご判断ください。
食事サポートは厳しいですか？
厳しすぎる制限は行いません。 外食・コンビニも前提に、 現実的に続けられる形をご提案します。
手ぶらで通えますか？
レンタル対応があります。 仕事終わりや予定の前後にも通いやすい環境です。
年齢や体力に不安があります。
体力・柔軟性・その日の体調に合わせて 強度を調整します。
BOOK A TRIAL
まずは、無料体験から。
「自分に合うか知りたい」 「まず話だけ聞きたい」でも大丈夫です。
体験 0円
入会金 0円
無理な勧誘なし
ACCESS
天文館通駅から徒歩1分。
全力パーソナルジム&ストレッチ
鹿児島天文館店
- 営業時間
- 8:00〜23:00
- 定休日
- 年中無休
- 住所
- 〒892-0842 鹿児島県鹿児島市東千石町11-14 オカダミシンビル3F
- 電話
- 099-248-7518