体型のせいで、着たい服を諦めてしまう
「似合う服」ではなく「着たい服」を選べる体へ。姿勢と動き方から整えると、見た目の印象が変わりやすく、続けるほど自信も戻ってきます。
要点：全力パーソナルジム&ストレッチ 鹿児島天文館店。天文館通駅徒歩1分。営業時間8:00〜23:00。定休日：年中無休。
パーソナル×ストレッチで「鍛える」と「整える」を同時に。無料体験・無料カウンセリングあり。
住所：鹿児島県鹿児島市東千石町11-14 オカダミシンビル3F。電話：099-248-7518。
支払い方法：Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／Discover／PayPay／payどん。スタッフ数：2人。
詳細：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000696764/
天文館通駅 徒歩1分｜手ぶらOK｜完全予約制
運動も、整えるのも。
続けられるやり方を一緒に。
自己流で頑張っても、続かない・効いてるかわからない。
パーソナル×ストレッチで、動かし方から整えていきます。
体験トレーニング
0円
フォーム確認まで丁寧に
入会金
0円
始めやすさを優先
カウンセリング
0円
目標と進め方を整理
こんなお悩みありませんか？
自己流で頑張っても、リバウンドしてしまう
追い込みより「戻りにくい習慣」が大事。日々のリズムに合わせて、無理が出ないペースとやり方に整えることで、続けやすさが変わります。
運動が苦手で、何から始めればいいかわからない
最初に大切なのは「できる形」にすること。フォーム・呼吸・負荷の合わせ方をその場で調整し、迷わず続けられる流れを一緒に作ります。
全力パーソナルジムが解決します
迷わない。無理しない。だから続く。
続けるほど、体は変わる。
生活リズムに合わせて、崩れにくいペースで続けられる設計にします。忙しい週があっても、やめない仕組みが残ります。
鍛えて整えて、動ける体へ。
トレーニングだけで終わらせず、ストレッチまでセット。可動域・姿勢・疲れやすさまで含めて整えます。
結果は、フォームで変わる。
同じメニューでもフォームが少し違うだけで効き方は変わります。狙った部位に効く動きへ、その場で修正します。
選ばれる理由
01
駅近で通いやすい
天文館通駅徒歩1分。移動のハードルが低いと、習慣化の成功率が上がります。
02
手ぶらでOK
ウェア・シューズ貸し出しで、仕事終わりや予定前後でも通いやすい。
03
鍛える×整える
ストレッチまで含めて仕上げるので、姿勢や疲れやすさまで変化を感じやすい。
04
食事は“現実的”に
外食・コンビニもOK。生活に合わせて、続く形に整えます。
05
フォームが丁寧
効かせ方を覚えると、同じ時間でも成果が変わります。動きのクセまで見ます。
06
無理に追い込まない
“続けることが最強”なので、あなたのペースを優先します（きつすぎる指導はしません）。
他ジムとの違い
比較表
| 比較項目 | 自社 | B社 | C社 |
|---|---|---|---|
| ストレッチ | 毎回実施 整えて仕上げる（可動域/姿勢まで） |
オプション / 別料金 | 基本なし |
| フォーム指導 | その場で微調整 クセ・効かせ方まで修正 |
メニュー中心 | 回数消化になりがち |
| 食事サポート | 現実的に続く提案 外食/コンビニもOK |
制限強めになりがち | テンプレ中心 |
| 継続設計 | 生活に合わせて調整 崩れにくい仕組み |
短期の追い込み寄り | 成果が出にくい |
| 通いやすさ | 駅近・手ぶらOK 予定の前後でも通える |
持ち物が必要 | 営業時間が短い |
| 安心感 | 無理な勧誘なし 体験で相性を確認 |
当日入会の圧がある場合も | 説明が少ない場合も |
※表現は一般的な傾向を分かりやすくまとめたものです。各社の内容は変わる場合があります。
実際の変化をチェック
K.M様（40代/女性）｜期間2カ月
週1回ペースで無理なく。生活の整え方も一緒に進めていきました。
Y.N様（20代/女性）｜期間1カ月
姿勢が整うと、見た目の印象も変わります。無理なく積み上げました。
料金・キャンペーン
体験トレーニング
0円
カウンセリング＋フォーム確認まで。
入会金
0円
始めやすさを優先したキャンペーン。
カウンセリング
0円
目標と進め方を整理します。
体験当日の流れ
STEP 1
カウンセリング
目標や体の状態を確認し、今日の進め方を決めます。
STEP 2
体験トレーニング
フォームを見ながら、無理のない負荷で行います。
STEP 3
ストレッチ
硬さやクセを整え、動きやすさを仕上げます。
STEP 4
振り返り
今日の内容を整理し、続け方を提案します。
お客様の声
K.Mさん（20代・女性）
★★★★★
「初めてでも安心。無理なく続けられました」
K.Mさん（20代・女性）
★★★★★
「初めてでも安心。無理なく続けられました」
来店前の悩み
運動が苦手で、ジムが続かなかった。自己流だとフォームも不安で「合っているのか分からない」ままやめてしまうことが多かったです。
体験で良かったこと
姿勢やクセを見ながら「効くフォーム」を教えてもらえたこと。ストレッチもセットで、終わった後の体の軽さが全然違いました。
変化（感じたこと）
姿勢が整って見た目がスッキリ。疲れやすさが減って、日常でも体が楽になりました。
続けられた理由
その日の体調に合わせて強度を調整してくれるので「行きたくない」が減りました。やることが明確で迷わないのも良かったです。
T.Sさん（40代・男性）
★★★★★
「週1でも変化。フォーム修正が効いた」
T.Sさん（40代・男性）
★★★★★
「週1でも変化。フォーム修正が効いた」
来店前の悩み
筋トレはしていたが、効かせ方が分からず伸び悩み。姿勢も悪く、肩や腰に負担が出やすかった。
体験で良かったこと
フォームを細かく修正してもらい、狙った部位に入る感覚がすぐ分かった。ストレッチで可動域も広がり、動きがスムーズに。
変化（感じたこと）
姿勢が良くなり、肩まわりが楽に。トレーニング効率が上がって、短時間でも満足感が出るようになった。
これからの目標
動ける体づくりを継続したい。フォームを崩さず、習慣にしていきたい。
よくあるご質問
運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。フォーム・呼吸・効かせ方から順番に進めます。無理な負荷でいきなり追い込むことはありません。
体験後に入会を強制されますか？
強制はありません。体験で雰囲気や相性を確認してから、納得したタイミングでご判断ください。
食事サポートは厳しい制限ですか？
厳しすぎる制限はしません。外食・コンビニも前提に、現実的に続く形へ整える提案をします。
手ぶらで通えますか？
レンタル対応があります。仕事終わりや用事の前後でも通いやすいよう整えています。
予約変更・キャンセルはできますか？
可能です。変更・キャンセルのルールはご予約時にご案内します。
ストレッチはどんな内容ですか？
体のクセや硬さに合わせて、動きやすさを作るストレッチを実施します。トレーニング前後で内容を調整します。
年齢や体力に不安があります
大丈夫です。体力・柔軟性・体調に合わせて強度を調整します。「できた」を積み重ねる設計です。
どのくらいで変化を感じますか？
個人差がありますが、フォームや姿勢の変化は早い方だと数回で実感することも。見た目・体重は生活や頻度により段階的に変化します。
トレーナー紹介
Nagakura
元ストレッチ専門店で3年、施術歴4年。足まわりのストレッチが特に得意で、むくみや張りが気になる人はぜひお任せください。首肩のコリもしっかりケアします◎ 体が硬い人や疲れやすい人も大歓迎！家ではなかやまきんに君の動画でこっそり筋トレしてます（笑）気軽に相談してくださいね！
Nagai
元ストレッチ専門店で働いてたので、ストレッチ施術はかなり得意です。樟南高校→創価大で箱根駅伝も走ってて、今も現役ランナーとして走りながらトレーナーやってます。 走り方・トレーニング・コンディショニング、栄養面までまとめてサポートします！アニメやゲームも好きで、最近は整理整頓にハマり中。 見た目はちょい強面かもですが中身は穏やかなので、気軽に話しかけてください〜。
店舗情報
全力パーソナルジム&ストレッチ 鹿児島天文館店
- 営業時間
- 8:00〜23:00
- 定休日
- 年中無休
- 住所
- 〒892-0842 鹿児島県鹿児島市東千石町11-14 オカダミシンビル 3F
- 電話
- 099-248-7518
- 支払い方法
- Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／Discover／PayPay／payどん
- スタッフ数
- 2人